スタートの補助運動 | 東京で習い事ならベイサイドアスレチッククラブ | ブログ

スタートの補助運動

スタートの加速から中間走に移行するイメージを体で感じる練習です。
最初の選手は陸上競技は全くの初心者。二人目は中学から陸上部で約１年の経験者です。
補助運動後のスタート練習の様子を見ると経験の差はありますが二人ともポテンシャルは持っていると感じました。