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自由に遊んでいるだけのＢコース ベイサイドアスレチッククラブＢコースは、た…
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加速から中間走へのイメージ スタート直後の加速走から中間走へ移行するイメー…
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シーズン間近 冬期の鍛錬期間からシーズンの準備期間に入る３月。 スタート時の…
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スタート三者三様 ママ、姉、妹の三人のスタートの特徴がよく出ている動画です…
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スタート直後の加速から中間疾走に移る感覚を体に覚えさせた後にブロックを使…
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来年度の日清カップ千葉大会を意識してスターティングブロックを使う練習を開…
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この動画は本練習に入る前の補助運動のものです。映っているのは小学校２年生…
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子供の好奇心は大人に比べ旺盛だと思います。それは大人になる過程で現実を知…
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２月１８日の 練習風景です。立春は過ぎたけど今が一番寒いような気がしますす…
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今日の練習のテーマは坂です。短い坂、急坂、緩やかな坂、そして仕上げは長…
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ベイサイドアスレチッククラブの最近の傾向で子供達の活動に親が便乗する現象…
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スタートの合図が鳴り最初に地面につく足を０歩目と数えます。前回スターティ…
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ベイサイドアスレチッククラブのコンセプトに一つのファミリーでの練習です…
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年少者が年長者と一緒に練習するメリットは自分よりポテンシャルが高い相手の…
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ベイサイドアスレチッククラブではＡ～Ｄのコース分けをして活動しています。…
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小学生の練習の一コマを切り取っものですがこの時に二人の間で練習そっちのけ…
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見えない工夫を探してみよう 昨日あげた動画を違う観点から見てみようというコ…
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１月２８日（火）の江戸川陸上競技場での練習の一部です。 小学４年生男子と…
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ウォーミングアップにジョッグは必要か。昨年の日清カップ千葉大会ではジョッ…
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ここに上がっている動画は自主的に始めたマーカードリルの様子を子供達に見せ…
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ベイサイドアスレチッククラブでは子供の目的に合わせながら走力を高める練習…
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指導者の悪い癖は答えを教えたがる事だと常々感じています。細かく、丁寧に選…
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成功する選手を育てたいなら指導者の役割は選手のスイッチを入れることだと…
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この練習は１月２１日（火）１７時３０分から江戸川陸上競技場で行った練習の…
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冬期練習の目的は筋力と走力を一段階アップデートすることです。これはポテン…
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冬期の練習の目的は２つあります。①筋力を高める（特に体幹）②スタミナを高める…
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１１月１３日、大腸に癌が見つかりました。ステージは３です。 １８，１９日…
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部活やクラブは選手だけが練習する。そんなイメージがありませんか。ベイサイ…
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Ｂコースの活動風景の一コマです。この画像は新しい考え方による陸上クラブ活…
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１１月９日(土）浦安総合公園での坂ダッシュ練習の光景です。走っているのは…
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個人的な事情で１１月中の練習が不透明な状態になってしまい申し訳ありません。…
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毎週木曜日は東金アリーナ陸上競技場を使って練習を行っていましたが東金アリ…
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今週の練習スケジュールをアップします。参考にして参加する日程の判断をお願い…
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１０月２７日（日）東金アリーナ陸上競技場の練習の一場面です。暦の上では…
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Ｂコース、幼稚園児の練習風景です。少しずつ陸上の要素を取り入れようと考え…
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同一競技会、同一レースで２度の失格。ある意味あっぱれな結果です。まず指…
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【約２ヶ月でスタートの技術はここまで進歩します】 ２０日（日）のＵ１３千葉…
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【スター時の集中力とモチベーションを維持する工夫とは】 スタート練習では同…
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土、日曜日に競技場を使えないことはよくあります。競技場の練習に拘ると土、…
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動画の子ども達は小学校低学年の子ども達です。陸上の競技会でスターティング…
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選手には個性があります。身体的個性は選手の走る技術に大きく影響を及ぼしま…
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ウォーミングアップ ウォーミングアップで必ず行う補助運動 現在は６５点という…
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陸上競技場だけで行うことがスプリンターを育てる訳ではありません。選手の特…
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選手個々のポテンシャルに合わせた練習を提供する陸上クラブ スタート０歩目か…
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９月２６日、墨田フィールドでの練習風景です。今日は初めてスタート姿勢や０…
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この練習の目的は最高スピードを維持する意識スピード維持能力を身体に覚えさ…
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９月２２日に行われた江戸川陸上競技選手権から本クラブの吉橋潤人君のレース…
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この練習はラダーを使って素早さを身につける物ではなくラダーの興味関心を持…
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今回は２本の動画を見比べみましょう。１本目の動画は今年６月中旬頃の動画で…
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スターティングの試み 動画が見切れてしまって見えていませんが１本目の動画…
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